Jan 30

Cours unique et “crêpe-party”

Chers Adhérents,

Pendant la période des vacances scolaires de février,

nous vous proposons un cours unique le

jeudi 9 Février de 19 h30 à 20 h45,

A cette occasion, après le cours, une crêpe-party sera organisée afin de fêter la Chandeleur ensemble

Le club se charge de préparer la pâte, d’apporter les crêpières et vous pourrez apporter un accompagnement (confiture, pâte à tartiner…) ou une boisson.

Pour information, il n’y aura donc pas de cours le jeudi 15 février.

Les cours reprendront aux horaires habituels le jeudi 23 février

Amicalement,


 

Déc 09

Pot de Noël

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Chers adhérents,

decoPour le dernier cours de Noëlle, avant Noël, le Club de Qi Gong vous offre un pot de l’amitié.

A cette occasion, nous fêterons l’inauguration de l’Association et nous pourrons faire plus ample connaissance entre les adhérents des deux cours.

Le pot aura lieu le jeudi 15 décembre entre les deux cours qui, exceptionnellement, ne dureront qu’une heure chacun.

Ainsi nous pourrons rincer nos gosiers de 20h15 a 21h.

Attention à l’abus d’ “alcool” ;-), surtout pour les pratiquants du deuxième cours) !!!

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Vidéo

François CHENG : Arbre Résistance

ARBRE RESISTANCE

Merci à Elise GENVRIN pour cette superbe réalisation

Vidéo

Méridien du Gros Intestin (GI)

Vidéo

Méridien du poumon

Sep 27

Salon ZEN, Espace Champerret Paris du 29 septembre au 3 octobre 2016

 

salon-zen

http://www.salon-zen.fr/programme-des-conferences/

Présentation du salon

Zen, un salon pour vivre mieux
Retrouvez bien-être et sérénité…Le salon Zen réunira 350 exposants et proposera de nombreuses conférences sur les grands thèmes psy et philosophiques, avec comme fil conducteur un retour à l’authenticité et au naturel.

Extrait du programme : Il y a énormément de choses intéressantes !!

Ateliers-conférences

Le salon Zen propose des ateliers conférences (en entrée libre) pour découvrir des méthodes de développement personnel ou de coaching, des soins naturels et énergétiques, des gymnastiques holistiques, des techniques de relaxation, et pour apprendre à soigner les maux de l’hiver et booster son immunité par des produits naturels.

Espace Méditation

Zen, Ch’an, Védique, Soufi, Cachemirienne, Occidentale…
Des méditations silencieuses, chantées ou accompagnées de mantras, assises, marchées…
Ces différentes méditations sont proposées par les exposants du salon.

Animations sur la Place Basse

Démonstrations, Initiations (Kinomichi, Qi gong, Niatm, Tambours chamaniques, Méditation Pleine Conscience, etc…)

Animation Pleine Conscience

Pleine Conscience organisée par Petit BamBou et ses amis Séances collectives guidées (10-15 personnes) d’une durée de 15mn au niveau du stand L16 situé en face de la salle de conférences.

ETC…….

 

Sep 27

Salon Bio Marjolaine du 5 au 13 novembre 2016

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lien : http://www.salon-marjolaine.com/programme-des-conferences/

Présentation du salon

Marjolaine, c’est le plus grand marché bio de France avec 550 exposants
Marjolaine, c’est aussi un lieu de rencontres et d’échanges unique grâce à :
– un cycle de ciné-conférences sur les grands enjeux environnementaux
– 130 ateliers pour mieux consommer
– un café écolo pour débattre des thèmes d’actualité
– de nombreuses associations liées à la protection de la nature et de l’agriculture bio

Sep 26

TUNG, une famille de maîtres

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Vidéo

Tai Chi Chuan, style YANG, branche Tung

Sep 25

Les arts martiaux chinois internes

les arts martiaux chinois internes (source FAEMC IDF),

(liste non exhaustive…)

Les arts martiaux chinois internes (nei jia) ou le principe de l’« agir par le non-agir » (« wu wei ») :
taïchi chuan, hsing i, bagua zhang, yi quan

Le taïchi chuan (taiji quan en pinyin), dont les origines remontent à -500 av JC,  signifie littéralement « boxe du faîte suprême » ou « boxe de l’ombre ». C’est un art martial interne, c’est à dire qu’il privilégie la souplesse sur la force, fondé sur la lenteur du mouvement et qui s’exécute à mains nues ou avec armes. Chaque mouvement de la forme (série de mouvements enchaînés les uns après les autres) correspond à une application martiale qu’il est possible d’étudier seul ou avec partenaire en tuishou, qui signifie littéralement « mains collantes ». Il existe une centaine de mouvements : parer, presser, pousser, tirer ou « le serpent rampe », « la grue blanche déploie ses ailes »… Ces mouvements sont enchaînés harmonieusement dans des séquences plus ou moins longues. Le taïchi chuan peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien-être accessible à tous. Le taïchi chuan est souvent défini comme « une méditation en mouvement », il s’agit d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement.

Il existe 5 grands styles de taïchi chuan : yang (le plus répandu), chen, wu, sun et hao. Chacun de ces styles comprend plusieurs dizaines de courants et d’écoles qui ont chacun à leur tour  leurs spécificités propres.

Le hsing i (ou xingyi quan) qui signifie « poing de la forme et de l’intention », se pratique en ligne et se caractérise par des mouvements explosifs percutants (« fa jing »). Il recouvre l’étude des 5 éléments de l’acupuncture (eau, bois, feu, terre, métal) et se pratique à mains nues ou avec armes, seul ou avec partenaire.

Le bagua zhang (ou pakua chang), littéralement « paume des 8 trigrammes », est une forme circulaire où l’on se déplace autour d’un point, comme la terre tourne autour du soleil. Dans le bagua zhang, la paume de la main, par rapport au poing fermé, est un élément déterminant de la pratique. Le bagua est né de l’observation des phénomènes astronomiques de révolution, de rotation et de pivot.

Le yi quan ou « voie de l’harmonie du corps et de l’esprit », appelé aussi dacheng quan, n’a pas de formes pré-établies, à la différence des autres arts martiaux chinois internes.
Sa pratique prône que l’esprit et son émanation, l’intention (yi), modèlent et dirigent le corps. Créé dans les années 1920, le yiquan est un art martial où l’on pratique la méditation en posture, les mouvements lents et en douceur, avant de pouvoir les utiliser avec explosivité. A terme par cette pratique on maîtrise le hun yuan li ou force multi-directionnelle, utilisé en combat libre à mains nues et le tuishou (poussées des mains). Le yiquan englobe l’aspect forme et bien-être, le yang sheng zhuang (postures pour cultiver la vie) et l’aspect combat.
Un de ses courants est le taiki ken, implanté au Japon.

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